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養生(shēng)資(zī)訊

新聞資(zī)訊

口嚼鮮石斛

口嚼鮮石斛

2020.10.30
如果大(dà)家沒有時間做湯飲,可以将鐵皮石斛鮮品洗淨,直接放(fàng)入口中(zhōng)嚼着吃,口感鮮美,富含多糖膠汁有粘度,清新爽口,風味獨特,方便簡單。入中(zhōng)秋以後,鐵皮石斛有效成分(fēn)積累完畢,此時無論功效還是口感,都是石斛一(yī)年中(zhōng)的巅峰時期,品嘗鮮石斛,更貼近大(dà)自然。
清肺生(shēng)津石斛老鴨湯

清肺生(shēng)津石斛老鴨湯

2020.10.30
原料:鮮鐵皮石斛15克,鮮梨50克,核桃仁15克,花生(shēng)米15克,鴨肉200克。 制作:先将鮮石斛切段、拍裂,放(fàng)砂鍋中(zhōng),加水煮半小(xiǎo)時,再将其餘材料一(yī)并放(fàng)入,以大(dà)火(huǒ)煮沸,再用文火(huǒ)炖1小(xiǎo)時即可服用。
石斛排骨湯

石斛排骨湯

2020.10.30
石斛有滋養陰津,增強體(tǐ)質,補益脾胃的作用排骨 400克、石斛 20克、麥冬 20克、蜜棗 1個、太子參 20克、油 3克、鹽 6克。排骨剁成小(xiǎo)段,用油鹽腌,姜切片。水燒開(kāi)後,加入石斛、太子參、麥冬和姜片,加入剁成小(xiǎo)塊的蜜棗。
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